Моћ уметности у превазилажењу стреса
Креативност је један од најефикаснијих начина да човек изрази своје емоције и смањи напетост. Активности…
Категорија: Креативни и ментални приступи релаксацији
Ова категорија обухвата методе које укључују уметност, музику или технике свесности. Нагласак је на томе како изражавање кроз креативне активности или развијање позитивних мисли може утицати на смањење стреса и побољшање психичке равнотеже.