Моћ уметности у превазилажењу стреса
Креативност је један од најефикаснијих начина да човек изрази своје емоције и смањи напетост. Активности…
Кретање као кључ за ослобађање од напетости
Физичка активност није важна само за здравље тела, већ и за очување психичке стабилности. Када…
0 min
0
Унутрашњи мир кроз контролу дисања
Дисајне технике представљају један од најједноставнијих начина да се тело и ум доведу у стање…